Patrícia Rabêlo Bogéa de Matos
Fisioterapeuta especialista em Microfisioterapia, Terapia Manual, Terapia Craniosacral, Leitura Biológica e Psych-k. Fisioterapeuta no setor socioemocional da SEDUC (Secretaria de Educação do Governo do Estado do Maranhão), colaboradora do Jornal Pequeno – São Luís – com artigo semanal sobre saúde, palestrante de saúde e bem-estar; estudiosa em desenvolvimento humano; autora do livro Janelas para Alma; e proprietária do espaço Elan Vital – desenvolvimento humano.
A realidade atual do trabalhador é de fato um desafio para os empresários e todos que atuam no ambiente de trabalho, quando pensamos nos diversos pontos como: informalidade, novas tecnologias, riscos ocupacionais e do meio ambiente, jornadas prolongadas, trabalhos noturnos, trabalho remoto e aumento das doenças psicossomáticas agravadas com a pandemia e o desemprego.
Saúde não significa só o indivíduo clinicamente curado. “Segundo a OMS, a saúde mental é caracterizada por um estado de bem-estar no qual uma pessoa é capaz de apreciar a vida, trabalhar e contribuir para o meio em que vive ao mesmo tempo em que administra suas próprias emoções”
Comunicação consciente é a base de um diálogo saudável e construtivo, porém, o que ainda é muito visto na grande maioria das empresas é a comunicação violenta, os diálogos impositivos que são utilizados entre os colaboradores gerando desordens e mal-estar. E de onde vem essa disfuncionalidade?
Uma necessidade básica que todos nós temos é do afeto e ele vem sendo construído desde a pré-concepção, o toque, o carinho, o olhar de compaixão fraterno recebido dos pais e de todos aqueles que antecederam; fortalece, nutre, suaviza e gera a empatia nas relações.
Construção dos laços afetivos
O processo fisiológico da construção dos laços afetivos acontece de forma fluida e suave, mas quando esses laços afetivos são rompidos o que ocorre?
De acordo com Bert Hellinger filósofo, teólogo e pedagogo, criador das constelações familiares diz:
“A infelicidade ou fracasso, por exemplo, nas relações interpessoais ou no trabalho, é frequentemente causada por violações das leis mais importantes da vida, chamada de ‘ordens’.”
Uma das causas que leva a desordens familiares e no ambiente de trabalho, conflitos e ruídos na comunicação é a falta de afeto e ordem nas relações, que se prolongará e irá se manifestar no ambiente corporativo.
Estamos todos interligados e sentimos em essência as mesmas sensações, tomar consciência que mesmo que as relações familiares e no ambiente de trabalho foram acometidas por rupturas, falta de sensibilidade e desordens, é possível reaprender a conectar, e esse é um grande passo consciente para fortalecer os laços afetivos.
O corpo e a mente são interligados e se os sentimentos de abandono, exclusões, rejeição, ciúmes, competições entre outras vibrações de baixa frequência prevalecerem entre os membros de uma corporação, a mente acessa a crença limitante que acredita que determinada pessoa é uma ameaça, o cérebro produz reações eletroquímicas informando ao corpo que há um perigo na sua frente e ele responde de forma reativa para se prevenir daquela ameaça desta forma, as relações enfraquecem e o corpo adoece.
Equilíbrio do corpo e mente
A prática da respiração consciente ajuda a autoregular e promover o equilíbrio do corpo e da mente. Quanto mais você busca autoconhecimento, realiza as práticas de atenção plena, respiração consciente e meditação você ganha espaço, fortalece o diafragma que é o principal músculo da respiração, desenvolve a arte de respeitar o seu limite, voltar para o eixo, clarear as ideias e assim seguir.
O toque afetivo é uma forma saudável, fisiológica e calorosa de se auto amar, de aceitar a sua humanidade e a do próximo e desta forma, estabelecer vínculos harmônicos e estruturados.
Este conhecimento simples, mas não simplório irá levar os colaboradores a conexão consigo, a restabelecer laços afetivos, a ser mais resiliente e pacífico, a ter clareza que cada parte é importante e essencial ao todo e que cada colaborador de uma empresa merece saúde e bem-estar.
É muito importante no momento atual as empresas terem o comprometimento, liderança, motivação e participação da alta direção e dos gerentes, com respeito a ética e as legislações vigentes, alocando recursos necessários para manter programas de prevenção de acidentes e qualidade de vida para a obtenção da saúde na sua plenitude.
NR-1
Em 1943 foi criada, no Brasil, a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), e em seu Capitulo V, os artigos 154 a 159 – Da Segurança e Medicina do Trabalho, que foram revisadas em 1977, pela Lei Federal n° 6.514 de 22 de dezembro de 1977, que foi regulamentada pela Portaria n° 3214 de 8 de junho de 1978, com 28 Normas Regulamentadoras (NRs) que atualmente estão sendo revisadas.
A partir de 3 de janeiro de 2022, entrou em vigor a nova NR-1- Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO), que foi reformulada determinando que as empresas de qualquer atividade e porte adotem o GRO estabelecendo as diretrizes e os requisitos mínimos para o gerenciamento dos riscos ocupacionais e as medidas de prevenção em Segurança e Saúde no Trabalho.
É importante ressaltar que num processo de melhoria continua o cumprimento da legislação é o critério mínimo a ser adotado.
Referências bibliográficas:
– Souza, Mércia de Janelas para alma: amar é deixar-se ser vulnerável/ Mércia de Souza, Patrícia de Matos – ed. São Luís, MA: Ed. das Autoras, 2021.
– Chopra, Deepak
O poder da consciência/Deepak Chopra; São Paulo: Leya, 2012
– Hellinger, Bert
Ordem do amor/ Bert Hellinger,
– Salgado, Afonso ShiguemiInoue.
Saúde Integral: fisioterapia corpo e mente/Afonso ShiguemiInoue Salgado, – 3.ed. – São Paulo: Andreoli, 2013. 368p.
BRASIL. Ministério do Trabalho e Emprego. Normas Regulamentadoras de Segurança e Medicina do Trabalho. Normas Regulamentadoras. Disponível em https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/composicao/orgaos-especificos/secretaria-de-trabalho/inspecao/seguranca-e-saude-no-trabalho/ctpp-nrs/normas-regulamentadoras-nrs
BRASIL. Norma Regulamentadora nº 01 – Disposições gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais. Governo Federal: Brasília, 2020.Diponivel emhttps://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/composicao/orgaos-especificos/secretaria-de-trabalho/inspecao/seguranca-e-saude-no-trabalho/ctpp-nrs/nr-1
ISO 45001: Sistemas de gestão de saúde e segurança ocupacional – requisitos com orientação para uso. Norma internacional traduzida. ABNT: Rio de Janeiro, 2018. ABNT. NBR
– LIMA JÚNIOR, Jófilo Moreira; LÓPEZ-VALCÁRCEL, Alberto; DIAS, Luís Alves. Segurança e saúde no trabalho na construção: experiência brasileira e panorama internacional. Brasil: OIT – Secretaria Internacional do Trabalho, 2005.
